サイベリアン猫

【猫のひげ】切れてる! どうしたらいいの?

2022/5/5

猫の口ひげは、長く伸びていて、ふさふさして可愛いですよね。 でも時々、大事な猫のひげが切れていて、部屋にちらばっていることがあります。 顔を見ると、ひげが短くなってしまっています。 ひげがたくさん切れている時は、どうしたらいいのでしょうか? 猫のひげ 切れる原因は? 自然に抜けた 猫のひげが切れる原因はいくつかあります。もし、猫が大人で1匹しかいない場合、考えられる1番の原因は、「自然に抜けた」です。 特に、春は大量に毛がぬける時期です。ひげも生え変わるために、抜けやすくなります。 皮膚炎のために抜けた ...

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ライフハック

【teams 画面 共有 ショートカットは?】

2022/4/30

Teamsの画面共有をする場合、ショートカットはあるのでしょうか? 知っておくと便利ですので、お伝えします。 teams 画面 共有 ショートカットは? Macでは、Shift +Command + Eです。 Windowsでは、Shift +Control +Eです。 ただし、Web版では対応していません。 必ずteamsアプリから入ってくださいね。 ショートカットの後は? ショートカットの後は、どの画面を共有するのか、選択肢が出てきます。 ここで、Macの場合は「画面」を選択してください。ウィンドウを ...

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ライフハック

【Cuble洗濯機】値段は?

2022/4/18

Panasonicのコンパクトドラム洗濯機のCuble、 おしゃれでコンパクトなデザインが素敵な洗濯機ですよね。 Cubleのお値段はどのくらいが相場なのでしょうか? また、どこで買うのがいいのでしょうか? Cuble洗濯機が欲しいけど、値段はどのくらいするの? Cubleを買って1ヶ月の筆者が、買う前に調べた結果をお知らせします。 Cubleの値段 最安値は? Cuble洗濯機を価格.comで調べました。 「Cuble NA-VG2600L-K」のブラックかホワイトを見てみました。 2600の後のLかR ...

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ライフハック

【TP Link】パスワードロックで管理画面に入れない?対処は?

2022/4/18

プロバイダーを変えたあなた、 ルーターも設定を変えないといけないですよね。      ソフトバンクひかりから楽天ひかりに変えると、 ルーターがTP Linkの場合、 管理画面に入って 設定が必要になります。      でも、 パスワードが正しいのに、 管理画面に入れない ことはありませんか?      正しいパスワードを入力したのに、 TP Linkの管理画面に入れないときの 対処法をお伝えします。      TP Link管理画面 TP Linkの管理画面は、 インターネットブラウザーを開き、     ...

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楽天ひかり接続設定

ライフハック

【ソフトバンク 光 楽天 ひかり 切り替え】2つの注意点

2022/4/18

ソフトバンク光から楽天ひかりに乗り換えたあなた、 契約が終わると、 楽天から書類が送られてきますよね。 書類にはソフトバンクとの切り替え日は「0月0日」 と記載されています。 あなたは、その日が来たら自動で切り替わってくれると思って 安心していないですか? 実は、そのまま放置していても 自動で切り替わるわけではないのです。 誤解していた筆者は、そのまま放置していました。 放置していても、インターネットが切れることが なかったので、自動で切り替わっているものと 誤解していたのです。 楽天ひかりにちゃんとつな ...

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ライフハック

【Panasonic キューブル】湿気対策は?

2022/4/10

パナソニック|Panasonic ドラム式洗濯乾燥機 Cuble(キューブル) スモーキーブラック NA-VG2600L-K [洗濯10.0kg /乾燥5.0kg /ヒーター乾燥(排気タイプ) /左開き]【2111_rs】       Panasonicのキューブルは、コンパクトドラムで デザインが素敵な洗濯乾燥機です。     大きな洗濯乾燥機がほしかったけど、 設置場所に入らなくて、 キューブルに決めたあなた、 乾燥する時の湿気にびっくりしませんでしたか?     筆者も ...

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ライフハック

【Panasonic キューブル】使ってみたレビュー!50代ひとり暮らし

2022/4/10

洗濯機を買い換えたい、 新しく洗濯機が欲しいあなた、   Panasonic キューブルは、 白もの家電なのに、   「萌える洗濯機」   なんです。   今まで、洗濯機を買うのに萌えたことありました? ないですよね。     筆者はありませんでした。   たかが、洗濯機なのに かっこいいんです!   Panasonicのキューブル、 品番は「NA-VG2600」を買ってしまいました。    結論、 買ってよかったです!    ...

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サイベリアン猫

【サイベリアン猫】爪切り 病院での値段は?

2022/4/10

  アレルギーになりにくい猫のサイベリアンを飼い始めたあなた、 猫の爪切りに悩んでいませんか?       猫の爪切りはとても難しいですよね。     どうしても自分で爪切りができない場合は、 動物病院に連れて行ってあげましょう。       そこで、気になるのはお値段です。 猫の爪切りのお値段はいくらくらいかかるのでしょうか?   【楽天ランキング1位!】猫 爪切り 猫爪切りグッズ ネコ爪切り ペット用爪 ...

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【IPv4とIPv6とは?】初心者向けに、わかりやすく解説します。

2022/3/26

ネットを接続する時、 サイトや説明書を読むと、 「IPv4」や 「IPv6」 という言葉が出てきますよね。    設定で、どちらかを選ぶみたいなのですが、 どちらを選べばいのでしょうか?    ネットで検索すると、いろいろ出てくるのですが、 専門的すぎて、どのサイトもよくわからないんですよね。    筆者も、 最初はなんのことやら、さっぱりわかりませんでした。       この記事は、 「専門サイトはよくわからない」という方向けに、 アラフィフ筆者のような方でもわかりやすいように、 メリット、デメリットを ...

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ライフハック

【楽天リンクアプリ】設定できない?どうしたらいいの?

2022/3/20

スマホのキャリアを楽天モバイルにすると、 「Rakuten Link」=楽天リンク というアプリが使えます。    楽天リンクは、 ざっくり言うと、 通話料が無料になるアプリ。 通話アプリRakuten Linkって何?通話料や他の機能・使い方は? 通話料が無料になるので、 楽天に乗り換えたら 入れない手はないです。    ただ、 楽天リンクの設定ができないときがあるのです。    楽天リンクアプリ内で、 電話番号を入れても 「この楽天IDではご契約がありません」 と出てしまうのです。   わかってしまえ ...

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仕事効率化 退職、転職

【仕事 多すぎ】どうしたらいいの?対処法 体験談

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【仕事 多すぎ】どうしたらいいの?対処法 体験談

仕事が多すぎて困っていませんか?

筆者もその一人。

自慢ではありませんが、

昔から

「できる人のところには仕事が寄ってくる」

と言われます。

 

でも、あれもこれも受けていると

仕事が山のようになってきて

いつの間にか、プライベートも犠牲にして

仕事をしていることがほとんどになってしまいました。

  

この

多すぎる仕事量はどうしたらいいのでしょうか?

  

25年前に就職し、女性が少ない中、

なんとか生き残ってきた筆者が

対処法の体験談をお伝えします。

  

【仕事多すぎ】 メリットは?

仕事が多すぎるときの影響はどのようなものがあるでしょうか?

デメリットばかりかと思われますが、

メリットも少しあります。

 

時間が過ぎるのが早い

一つは、

時間が過ぎるのが早い

です。

つまらない仕事をしていると、全然時間が経ちません。

全力でやらないといけない仕事をしていると、

時間があっという間に過ぎます。

  

お金が溜まる

 

メリットの2つ目は、

お金が溜まる

です。

  

あくまで残業代がつけられる場合に限りますが、

仕事が忙しいと、お金を使うヒマがありません。

そのため、お金が溜まっていきます。

  

筆者の会社の社員寮駐車場には、

いいクルマがたくさん停まっていましたが、

ほとんど動いているのを見たことがありませんでした。

筆者も、車を持っていましたが、

土日の休みでも、

持ち帰り仕事や勉強、準備があって

ほとんど車に乗れませんでした。

高い飾り物でしたね。

  

  

お金を使うヒマがないと必然的にお金は貯まります。

でも、使わないお金には、

なんの意味があるのでしょうね。

  

お金を持って

あの世には行けません。

使って美味しいものを食べたり、遊んだりすることに

意味があるのに。

お金だけ持っていてもなんにもなりません。

  

  

【仕事多すぎ】 デメリットは?

では次に、

仕事が多すぎるデメリットです。

  

デメリットは無限大。

たくさんたくさんあります。

細かいことを書くときりがないので、

4つに絞りました。

  

体調が悪くなる

  

1つ目は、

体調が悪くなる

です。

  

・いつもだるい、

・肌はガサガサ

・風邪を引きやすい

・足腰が痛い

・肩こりがすごい

など

はっきりした病気ではなくても

なんとなく常に体調が悪い状態になるのです。

  

酷くなると、

ガンや心臓病、心筋梗塞のリスクもあがります。

  

夜遅くまで仕事をしていると、

寝不足が続くようになります。

そして、

体が辛いのに、

眠くても眠れない状態になり、

やがて

うつ病になっていきます。

  

趣味がなくなる

2つめは、

趣味がまったくなくなる

ということです。

  

筆者の会社に入る前の趣味は、

映画鑑賞、ピアノ、アニメ、絵画など

たくさんありましたが、

会社に入ったら、

一切、趣味がなくなりました。

仕事と寝るだけの生活になりました。

  

会社の先輩、同僚、上司、他部署の人もみんなそうなので、

慣れてしまい、

それが当たり前になってしまいました。

  

仕事と寝るだけの人生。

なんのための人生なのか、

わかりませんよね。

友達がいなくなる

 

3つめは

友達がいなくなる

です。

結局、遊んだり話したりする時間がなくなりますので

友達とも疎遠になります。

   

彼氏、彼女ができない、いたとしても別れる。

 

4つめは

彼氏、彼女ができない、

また、

彼氏、彼女がいた人や結婚していた人は、

別れてしまう

ということがあります。

  

これも理由はシンプル。

仕事忙しすぎて、

恋愛する時間やパートナーに向き合う時間がないからです。

  

筆者の会社は

ほとんど独身か離婚経験者です。

円満に結婚している人は、

男性だけ。

奥様は専業主婦です。

   

【仕事多すぎ】対策は?

では仕事が忙しすぎる場合の

対策を見ていきましょう。

できるだけ時短する

  

対策1つ目は

できるだけ時短する

です。

  

あなたがやっている作業で、無駄なものはありませんか?

  

パソコン作業は

・文章を定型化する

・ショートカットキーを覚える

などがあります。

  

無駄作業を見つけて、

時短できるものはどんどん時短しましょう。

  

また、文書、資料は最小限にしましょう。

  

ダラダラと長く書いても

誰も読んでくれません。

シンプルイズベストを目指しましょう。

  

家事や育児も手を抜けるところはありませんか?

できるだけ手を抜くことを習慣化しましょう。

  

シングルタスクにする

  

対策2は

シングルタスクにする

です。

  

筆者は、仕事をこなすには、

マルチタスクのほうがいいのかと

ずっと思っていました。

メインの仕事をしながら、

隙間時間にメールのチェックや

資料作成を行っていました。

その結果、どうなったか?

  

資料の精度は落ちてしまいまた。

そして何よりも、

メンタルをやられてしまいました。

  

シングルタスクのほうが

全体を考えるとたくさん仕事ができますので

一度試してみてください。

  

詳しくは、「シングルタスク」

という本を読むと

理解が深まりますよ。

SINGLE TASK 一点集中術 「シングルタスクの原則」ですべての成果が最大になる [ デボラ・ザック ]

  

仕事を断る

  

対策3は

仕事を断る

です。

  

筆者はなんでも受けてしまって

キャパオーバーになってしまいました。

結果、精度が低くなって

お客様から怒られてしまったのです。

  

それからは、

スケジュールは余裕を持つように

仕事は断るようにしています。

  

ただし、どうしても断れない場合があります。

パワハラ上司の場合は、

キャパを超えて仕事を押し付けてきます。

  

その場合は、

「遅れますが、どうしますか?」

「このくらいならできますが、それでいいですか?」と聞いてみましょう。

無茶なスケジュールで入れ込んでくるということは、

仕事の精度が落ちるか、速度が遅くなる

ということなのです。

  

どちらがいいか、上司に選んでもらいましょう。

場合によって、短時間でやるため、

精度も落ちて、時間もかかる場合もあるでしょう。

それでもいいと上司が言ったら、

引き受けましょう。

  

万が一、

仕事ぶりが上司の気に入らない場合は、

怒られる可能性もありますよね。

その場合は、ちゃんと確認を取ったことを

文章で残しておくか、電話は録音しておいてください。

  

決断する時間を早くする

対策4は、

決断する時間を早くする

です。

 

あなたは、いろいろ悩んでいませんか?

決めることも時間が必要なのです。

  

たとえば

・でかける時の洋服を選ぶ

・野菜や肉を買うのに、鮮度や安さを考えて決める

・レストランでのメニューを決める

・スケジュールをどこに入れようか決める

などです。

  

こういう一つ一つの決断時間も、

ちりも積もれば山となって、

時間がなくなっていくのです。

  

ひとつひとつの決断を早くすることを心がけてみましょう。

  

あなたの時間が増えますよ。

  

人に頼む

対策5は

人に頼む

です。

 

人に頼むことで、

あなたの時間を手に入れることができます。

  

ただし、デメリットもあります。

  

人に仕事をお願いすると、

あなたの思ったような結果にならないこともあります。

でも、

それは仕方ないことと割り切って、

思い切って任せましょう。

  

そこで、結果が気に入らないからと言って

責めるのは最悪。

やってくれたことに感謝をして

それを伝えてあげましょう。

  

次もまた、

気持ちよく仕事を受けてくれますよ。

  

まとめ

仕事が多いときの対処法をお伝えしました。

それでも度を越して

パワハラ上司が仕事を押し付けてくる場合は、

思い切って

退職して、

転職してもいいでしょう。

  

あなたの体や心が壊れる前に、

逃げることを決断してくださいね。

  

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  • この記事を書いた人

happypopo

アラフィフ医療系会社員。忙しい人に役立つ情報、メンタル、アンチエンジング、ライフハック、買ってよかったもの、副業ブログお役立ち、サイベリアン猫情報を発信します。

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